bir sorum var
bir sorum var 4 yıl önce
Merhaba Reyyan hanım. Geçtiğimiz ay 1,5 yıllık bir ilişkimi noktaladım. Sancılı bir ayrılık süreci geçiriyoruz eski erkek arkadaşımın depresyonda ve intihara meyilli olduğu hakkında duyumlar alıyorum sürekli kendisinden, arkadaşlarından ve sosyal medya hesaplarından. İletişime geçtiğimizde ise ya beni yeniden birleşmemiz konusunda yönlendirmeye çalışıyor ya da öfke ve nefret dolu söylemlerde, suçlamalarda bulunuyor. Ona karşı hislerim halen bitmiş değil durumun böyle olması beni üzüyor. Bu durumda ne onu bi kenara bırakıp hayatıma devam edebiliyorum, ne yanında olup bu süreçte ona destek verebiliyorum. Yeniden bir arada olursak tekrar çok yıpratıcı şeyler yaşayacağımızdan da şüphem yok, zaten artık dayanamayıp ayrılmak istemiştim sevmeme rağmen. Çıkmaza girmiş durumdayım nasıl davranmamı önerirsiniz?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar görünen o ki toksik bir ilişkiye sahipmissiniz ve bunu noktalamışsınız.Ayrilik sürecinden sonra mantık ayrılma kararı verse de duyguların hemen mantıkla aynı şekilde bitirme kararı vermesi ve tükenmesi mümkün olmayabiliyor. Duygular, ayrılık sonrasında zamanla hafifler ve yaşayarak tüketilir sıklıkla. Burada aslında terazinin bir kefesine iliskinin devamını diğer kefesine de ayrılığın devamını koyduğunuzda hangisi daha agir basıyor? Siz bu ilişki süresince nasıl etkilendiniz? Neler kazandiniz ve neler kaybettiniz? Hangisi size daha iyi gelir? Bu gibi sorularla kendinizi temele oturtarak ve durumu irdeleyerek en doğru kararı yine siz verebilirsiniz, sevgiler 🌸
Uzmanlıklar:
Varoluşsal Anlam Arayışı / Değersizlik Sorunları , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar