Bir tuhaf his

A.A - 4 yıl önce
Merhaba. Bir kaç zamandır kendimi çok tuhaf hissediyorum. İçimde böyle değişik bir his var sanki kötü bir şey olmuş ya da olacak böyle sanki içimde vücudumun her yerini kaplamış kötü bir şey var. 27 yaşındayım. Okulum çok yoğun bir yandan da gerçekten hiç arkadaşım yok içimi dökebileceğim bir şeyler anlatabileceğim. Ailem var hep yanımdalar biliyorum ama yine de çok yalnız hissediyorum kendimi. Sevgilim de yok. Öyle olsun yeter ki olsun diyen bir insan da değilim gerçekten aklıma yatacak düzgün bir insan olursa diye düşünüyorum hep. Ama kendimi bazen sanki hayatımda biri olsun diye düşünürken buluyorum. Sanki birini arıyor gibiyim. Aslında ben ilişki insanı değilimdir. Bir ilişki biterse bitmiştir arkasından üzülmem. Ama çok kafama takmaya başladım. İnsanlar mutlu hayatlarına devam edebiliyorlar ama ben yerimde sayıyorum sanki. Artık şunu düşünmeye başladım, sen kötü bir insansın o yüzden hiç bir şeyi hak etmiyorsun. Ama kötü bir insan da değilim diyorum sonra içimden. Çok uyku bozukluğum var 12saat de uyusam bıraksalar daha da fazla uyurum. Gece uyuyamıyorum sabah da kalkamıyorum uyku yetmiyor bana.
Silinmiş UZMAN
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu her an kötü bir şey olacak hissi kaygı duygusudur aslında. Buna direkt kaygı bozukluğu diyebilmek için tabii ki değerlendirme yapmak gerekir, yoğun hayatınız sosyal hayatınızın biraz azalması da bunları etkilemiş ya da tetiklemiş olabilir. Bu düşünce ve duygularla nasıl başa çıkacağımızı bilmediğimizde devamlı düşünme, harekete geçememe ve hatta uyku ve iştah sorunlarıyla karşılaşırız. İsterseniz bir görüşme yapıp durumunuzu daha detaylı değerlendirebiliriz.
Silinmiş UZMAN
Silinmiş UZMAN