Böceklerden korkuyorum
H... A... 5 yıl önce
Böcek görduğum zaman beni ısırıp yada başka bişey yapip oldürceklermiş gibi geliyor bazen asiri tepki veriyorum karincadan bile iğreniyorum cevrem cok tepki verdigimi soyluyor ama istemsizce korkuyorum bana zarar verceklerini dusunuyorum böceklerden nasil korkmamaya başlaya bilirim
Uzmanın Cevabı: Fobilerin tedavisinde davranışçı ekolden bir terapi sürecine başlamanız faydalı olacaktır. Terapistiniz uygulayacağı bir kaç teknik ve vereceği ödevlerle yaşadığınız fobi durumu kısa sürede kalıcı ve etkili bir biçimde ortadan kalkacaktır.
Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI
Şimdi indir, konuşmaya başla
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
