Bu durum neden kaynaklanıyor.
E... G... - 3 yıl önce Başımda donukluk dışarı vs çıkınca bulunduğum durumu algılayamama sorunu hissizlik vs var.. Bu yüzden hayatan, yaptıklrımdan keyif alamıyorum, hayall bile kuramıyorum, düşünemiyorum bundan nasıl kurtulabilirim...
Uzmanın Cevabı: Öncelikle bir nöroloji ve psikiyatri muayenesinden geçmenizi tavsiye ederim. Ardından sizi keyifsizleştiren durumlar ve düşünceler neler bunları bularak bunlar üzerinde değişikler yapmalısınız. Kendinize sıklıkla söylediğiniz aklınızdan yoğun bir şekilde geçen düşünceleri bunlar aklınıza geldikçe bi yerlere yazın ve düşüncelerinizin nerelerde toplandığını görün . Bu teknik size yardımcı olacaktır. Daha sonrası için belki yardım alabilirsiniz
Peki bu dediklerim depresyon belirtisimi hiç düzelmeyecek hep böyle sürecek çıldıracak gibi olma
Uzmanın Cevabı: Uyku durumunuz, yemek yeme durumunuz nasıl. Günlük hayatta sosyal işlevsel durumunuz da bizim için önemli. Bu tarz düşünceler devam ederse yardım almanız iyi olur. İsterseniz arayın bi görüşelim. 0554*** ****
Hasan ÇELIK
Uzman PsikologUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Panik Atak , İlişki / Evlilik Problemleri
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.