Bunlar neden kaynaklanıyor
E... G... - 3 yıl önce Başımda baskı hissi düşünememe, Hayal kuramama Arada birde olsa kalpten sırta doğru iğneleme tarzı ağrı Dışarı çıkınca o anı yaşayamama, anda kalamama o anı çevreyi algılayamama Yapılan aktiviteleri gün sonunda sanki hiç yapmamış gibi şöyle diyelim bir yere gidersin Gezersin Gün sonunda o aktiviteler aklında kalır anı yaşadığın için vs bende bunlar olmuyor Ne zamandır böyleyim hatırlayamıyorum…. Sürekli interneten araştırma yapıyorum Depresyon çıkıyor, Dearilazyon çıkıyor, beyin sisi çıkıyor…. Kafayı yiyeyecek gibi hissediyorum sanki hiç düzelmeyecek; hep böyle sürecekmiş Bu dediklerim neden kaynaklanıyor aynadan kendime bakınca Tuhaf hissediyorum önceden olsa kendime bakardım aynadan maske falan sürerdim şimdi onu bile yapmıyorum neden oluyor bunlar... 2019 da Yengem vefat etti ondan bir süre sonra varmış sonra tekrar ya unutum yada geçti eylül de yine bekledi sanırsam o geçen süre zarfında da unutum ama son iki aydır sürekli araştırma yapıyorum bundan başka bir şeyle uğraşamıyorum sürekli hastalığı araştırıyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhaba,
bahsedilen düşünememek,hayal kuramamak,anı yaşayamamak,yapılan aktiviteleri gün sonu anımsayamamak bahsettiğiniz belirtiler DSMV tanı kriterleriyle depresyon belirtisi olarak görülebilir ama bunun süre olarak ne kadar süredir ve ne şekilde ilerlediği göz önünde bulundurulmalıdır keskin bir şekilde evet bu belirtiler kesinlikle bu diyemeyiz.Yoğun bir anksiyeteyle tetikleniyor olabilirsiniz sürekli araştırma yapmanızın bu durumu daha çok zorlaştırmak dışında size yardımcı olmayacaktır. Kendinizi tuhaf hissetmeniz aynaya bakmaktan uzaklaşmanız özbakımdan kaçınmanız da bu durumların içerisinde gerçekleşiyor olabilir. 2019 yılında yaşamış olduğunuz kayıp sonrası bu belirtilerin belirli bir süre görülmesi oldukça normal bi durum yaşanılan kayıp sonrası yas sürecinde belirli bir süre normal karşılanabilir.Şuan tekrar yaşadığınızı düşündüğünüz bu durumda eylül ayında tekrar etmesi üzerine sizi tetikleyen durumlar olabilir.Yaşadığınız süreci zorlaştırmamak adına öncelikle internet üzerinden araştırma yapmayı bırakmanız gerekiyor.Yaşadığınız durumun hiç düzelmemesi ve hep böyle kalması gibi bir durum sadece siz düzelmemesi üzerine ısrarcı olursanız gerçekleşebilir bu süreçte bir uzmandan destek almanızı öneririm.
Umarım sorunuza yanıt olmuştur herhangi bir sorunuz olursa sorabilirsiniz.
İyi günler dilerim.
İnternet üzerinden dearilazsyon yazıyor
Uzmanın Cevabı: Bahsetmiş olduğunuz belirtiler dissosyatif bozukluklar içinde derealizasyon olarak adlandirilmaktadir evet ama derealizasyon durumu depresyon,anksiyete,panik atak,travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok duruma eşlikte görülebilmektedir.İnternet üzerinden yapılan araştırmalar üzerine kendinize tanı almanız doğru bir yöntem değil.Kendinizi olabildiğince internette araştırma yapmaktan uzak tutmanız ve bir uzmanla görüşüp tanı ve tedavi için destek almanız en sağlıklısı olur.
Birde unutkanlık var diyelim mutfaktan bir şey alacağım neyi alacağımı unutuyorum ve delirecek gibi hissediyorum
Uzmanın Cevabı: Anlıyorum,bu süreçte ve bunun gibi birçok zor durum içinde kalıyor olabilirsiniz.Ayrıca farkındalığınızın yüksek olması sizin adınıza oldukça iyi bir şey.Kendinizi 'neden bunları yaşıyorum' sorgusu içinde kaybetmemek ve daha kolay baş edilmek için yöntemler bulmak adına özellikle bir uzmandan destek almanın size iyi gelebileceğini düşünüyorum.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.