Ciddi mi?
K.S.K - 4 yıl önce 22 yaşında üniversite öğrencisiyim. Her gün aynı şeyi yaşıyorum. Geçmişteki ( ufak ya da ciddi farketmiyor) pişmanlıklarım üzüntülerim, her ne yaşadığım kötü anım varsa sürekli gözümün önüne geliyor. Bunun sonunda ya yumruklarımı sıkıyorum ya da kafama bi tane vuruyorum. Bütün sıkıntılarımı geçmişimi omuzlarımda hissediyor ve artık nefes alamıyorum. İntihar etme düşüncem yok fakat nasıl öldüğümü hayal etmek (mesela biri tarafından öldürülmek) bana huzur ve zevk veriyor. Sizce bu durum ciddi mi?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, kafanıza vurunca sıkıntınız hafifliyor mu?
Öldürüldüğünüzü hayal etmek sizde hangi duyguyu uyandırıyor; merhamet edilmesi, intikam almak, artık acı duymayacak olmak? Veya başka bir duygu da olabilir?
Bu durumun hayatınızı yüzde kaç etkilediğine bağlı olarak ciddiyetten söz edebiliriz
Hayır hafiflemiyor ama hatalarım aklıma gelince bi tokatı hakkettiğimi düşünüyorum sanırım, bir daha yapmamak için. Artık acı duymayacak olmak huzur veriyor bana, bütün dertlerimi bu dünyada bırakacak gibi hissediyorum. Önceden de vardı bu durum ama ara ara oluyordu, şimdi 3 4 aydır neredeyse her gün yaşıyorum
Uzmanın Cevabı: Hergün yaşamama ciddi bir durum, destek almayı düşünür müsünüz benden veya başka bir uzmandan?
Destek almak istiyorum ama ailem karşı çıkacaktır. Eğer destek almazsam ne gibi sonuçlarla karşılaşabilirim?
Uzmanın Cevabı: Destek almazsanız ve başka bir yol bulamazsanız bu böyle devam edebilir. Etmeye de bilir, size bağlı.
Şeyda Sultan ZENGİN
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.