Çocukluk
Çiçek - 4 yıl önce Berbat bir çocukluk geçirdim sinirlendiğim zaman kendime hakim olamıyorum ve ne dediğimi bilmiyorum herşeyi aşırı kafaya takıyorum sizce ne yapmam lazım
Uzmanın Cevabı: Merhaba, çocukluk yaşantılarımızın yetişkinlik çağımıza etkileri elbette vardır. Bu etkileri yaşamış olduğunuz durumlara göre değerlendirebiliriz. Şu anki yaşantınızda verdiğiniz tepkiler çocukluğunuzda yaşadığınız neleri hatırlatıyor size? Hangi davranışlar hala size eşlik ediyor? Bu davranışların size göre anlamı nedir? Mutlaka anlamlı bir sebebiniz vardır. Bu sebepleri nelerle değiştirmek istiyorsunuz? Değiştirdiğiniz takdirde yaşamınız nasıl şekillenir? Ne zamandır bu davranışlar sizinle beraber? Bu tür soruların cevapları bize referans olacaktır.
Sevdiğim değer verdiğim kişilerden gelen ufacık bir sevgisizlik ufacık bir beklemediğim haraket beni çıldırtıyo aslında benim hiçbir kötü niyetim yok ama çocukluğumdan gelen sürekli kavga gürültü ağlamak kötü çocukluk bende bastırılmış öfkeye dönüştü nasıl anlatılır tam bilmiyorum
Uzmanın Cevabı: Ufak olarak ifade ettiğiniz bu "sevgisizlik" davranışları sizde önemli yerlere dokunuyor sanırım. Çocuklukta yaşadığınız gürültülü, kavgalı ortamı konuşmak, bunların size neleri öğrettiğini konuşmak, en ufak sevgisizlik durumunda neyi tehdit olarak algıladığınızı tanımlamak, aslında en önemlisi sizin kendinize olan sevginizi konuşmak daha anlamlı olacaktır.
Çocukluğum bana çok şey öğretti çok erken olgunlaştım çocukluğumu yaşayamadım içimde hep bir korku sevgisizlik hissi vardı büyüdüm hâlâ aklıma geldiğinde bazı şeyler geçmiyo çocukluk acıları hiç geçmiyo
Uzmanın Cevabı: Terapi sürecinin asıl amacı geçmiş yaşantıları değiştirmek değil anlamlı hale getirmektir. Canınızı yakan, sizi üzen yaşantılarınız mutlaka vardır. Bu yaşantıların şu ana etki etmesi, geçmişi anlamlı hale getiremediğimizden kaynaklanıyor olabilir. Çocuk ve olgun kelimeleri aynı cümlede ne kadar anlamlı geliyor size? Sanırım elde ettiğiniz sevgiyi kaybetmek istemiyorsunuz, kaybetme riski sizin öfkenizi daha da arttırıyor. Sevgisizlik canımı yakıyor çünkü; cümlesini devam ettirmeniz bir anlam bulmanıza yardımcı olabilir. Bu konuyu daha detaylı konuşmak ve anlamlandırmak ise sizi daha rahat hissettirebilir. Sağlıklı günler diliyorum.
Ergin DURAN
Uzman Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.