Uzmanın Cevabı: Merhaba, lise çağlarınızda arkadaşlık için tercih edilmediğinizi öğrendiniz sanırım. O yaşlarda kendinizden ne kadar verirseniz, ne kadar fedakarlık ederseniz o kadar sevileceğinizi düşünüyordunuz. Şartlı sevgi sizin için normalleşmişti o zamanlarda. Üstüne üstlük bu durum üniversitede de devam edince cesaretiniz iyice kırıldı. Kendinize işe yaramaz hissetmeye başladınız, hala daha devam ediyor sanırım bu durum. İş başvurularında sizi korkutan ne oluyor peki? Mülakata girince ya da iş görüşmesine girince sanki sizin hakkınızda olumsuz şeyler düşüneceklerini ya da bunları size söyleyeceklerini düşünüyorsunuz. Ailenizle anlaşamamak da sanırım sizi epeyce etkilemiş. Annenizin söz hakkınız olmadığını öğretmesi sanırım başarısız hissetmenizi ya da hata yapmamanız gerektiğini de size öğretmiş gibi. Konuyla ilgili kendinizi çok iyi şekilde ifade etmişsiniz, konunun ortaya çıkış nedenleri de aslında aile ilişkiniz ve bu ilişkiden öğrenmiş olduklarınız olabilir. Sizi başarısız kılan neler var, kendinize değer vermenize ne engel oluyor? Lisede daha aktif olan, kendisini anlatan kişi ne oldu da şimdi cesaretinin kırıldığını hissediyor? Evet lisede de siz çaba sarfettiniz, belki de bu sizi çok yordu ama orada bir sonuç elde ediyordunuz. Şu an buna engel olan nedir? Niye sizin hata yapmaya ya da yanlış bir şey söylemeye hakkınız yok?
Evet is gorusmelerine gidersem sorduklri soruyu bilemeyecgim diye dusunuyorum yetersiz hissediyorum bu yasima kadr hic bisey yapmadim .
Uzmanın Cevabı: Değersizlik ve yetersizlik hissini size öğreten yaşantılarınızı ele almamız, tekrardan anlamlandırmamız daha sağlıklı olacaktır.
Uzmanlıklar:
Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri