Değişim
E... G... - 4 yıl önce Öncelikle merhabalar. İnsanın değiştirebileceği ve değiştiremeyeceği bazı özellikleri olduğunu düşünüyorum. Sorum şu: mümkün olabilecek değişimler için zor veya kolay olmasının bir önemi yok, gerçekten en etkili yöntem nedir? her özellik için farklı bir yol izlenir tabi ki fakat sorduğum şey işin özü, her birinde kullanılabilecek bir şey. Teşekkür ederim şimdiden.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, sizin de ifade ettiğiniz gibi her durum için ayrı bir yol izlenmektedir. Ancak değişim istiyorsak bunun sihirli değnek değmiş gibi bir anda gerçekleşmesini beklemek yerine küçük adımlarla değişim yaratmak daha sağlıklı olacaktır. Kazanılması istenen davranışı adım adım azaltarak ya da artırarak yani zamana yayarak alışkanlığa dönüştürmek mümkün. Sevgiler...
Canan RAMADAN
Uzman Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Cinsel Gelişim ve Cinsellikle İlgili Sorunlar , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.