Depresyon

D... B...
D... B... 5 yıl önce
21 yaşında öğrenciyim cinsiyetim kadın normal sayılabilecek bir aile yapısına ve harika bir sevgiliye sahibim. İçimdeki hisleri anlatmak zor olacak biraz karışık benim için ancak genel başlıklar ile bahsetmek istiyorum. Genel olarak ruh halim hep yorgun isteksiz ve karamsar sürekli uyumak istiyorum 12 saat uyku bile bazen yetmiyor gibi bu durum o kadar uzun zamandır devam ediyor ki artık bu yükü tasiyamadigimi hissediyorum. Anne ve babam bir süre önce ayrıldılar ve yeniden birlikte olmayı deniyorlar zor bir süreç atlattık ancak şuan herşey normal yine de ben normal halime dönemiyorum. Dersler vb. düzenleri hep bı kenara bıraktım hicbirseye ilgim kalmadı sevdiğim şeyleri bile yapmak istemiyorum. Aşırı kilolu sayılmam ancak o sınıra çok yakınım ve bu durum beni etkileyen en büyük etkenlerden diyet spor gibi hedeflerimin hiçbirini iki günden uzun süre devam ettiremiyorum. Çok ciddi sorunlar yaşadığım söylenemez ancak kendi içimde çok sorunlar düşünceler dönüyor. Hem herşeyi düşünüyorum hem hicbirsey düşünemeden uyukluyorum. Ve psikolojik destek almayı bana asıl düşündüren sorun ölüm isteği. Bunu son zamanlarda o kadar çok düşünüyorum ki artık korkuyorum.
Aybüke KURT

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, yaşadıklarınızın zorluğunu anlayabiliyorum, bazen yaşamdaki olumsuz durumlar ile tek başımıza baş etmemiz mümkün olamayabiliyor, bu noktada bir uzman eşliğinde ilerlemek en sağlıklısı. Bu sebeple mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinden geçmenizi ve mevcut sorunların detaylıca irdelenmesi gerektiğini düşünüyorum. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Ömer BİLGİÇ
Ömer BİLGİÇ
Psikolog
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
Psikolojik Danışman
Nalan SABAH
Nalan SABAH
Psikolog
Mert BERBER
Mert BERBER
Uzman Klinik Psikolog
Züleyha KÖSE ZUBAER
Züleyha KÖSE ZUBAER
Psikolojik Danışman
Melek SUBAŞI
Melek SUBAŞI
Psikolog
Merve KAYA
Merve KAYA
Psikolojik Danışman