Depresyon
Sema - 4 yıl önce Merhaba , 20 yaşına girecek bir üniversite öğrencisiyim.Kendimi depresyona girmiş hissediyorum, biri vefat edince hiç duygu hissetmiyorum, ne bir üzüntü ne bir acıma. Uyku düzenim bozuk, bazen hiç yataktan çıkmak istemiyorum, bazen de hiç uyumak
istemiyorum, bazen kendime acıyorum, bazen de kendimle gurur duyuyorum. Ders çalışırken konsantre olamıyorum, hiç erkek arkadaş yapmadım,gerek duymuyorum sanırım,hiç kimseye güvenemiyorum, bazen sadece kara kara düşünüyorum, çabuk öfkelenen birisiyim ama kontrolü sağladığımi düşünüyorum,çok olumsuz düşüncelere sahibim, kendim bir arayışa girmişim gibi hissediyorum , sizce ne yapmalıyım?
Uzmanın Cevabı: Merhaba
Vefat üzücü bir durum olmakla beraber kaybın yakınlık derecesi, kayıp ile ilgili tutumlar kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Sizi rahatsız ediyorsa eğer kayıp- kayıplar yaşamanız Durumundaki tepkileriniz ki yazmışsınız önceki tutumunuzun önem verdiğiniz , üzüldüğünüz , canınızın acıdığı yönünde olduğunu mu söylüyorsunuz ?
O zaman bu iki duygu ve tutum farklılığı arasında ki önemli yaşam olaylarınıza bakmalıyız ki şu an yaşadığınız uyku düzensizliği ve odaklanma ile ilgili sorunları da anlayabilelim
Canım acımıyor, ama kendimi çok yorgun hissediyorum.sanki dünyanın bütün yükü benim sorumlulugumda,vefat ise size sadece bir örnek olarak verdim. Anneannem, sınıf arkadaşım vefat edince üzülmedim. Dediğim gibi kendi kendimi arayışa girmişim
Arzu YORDAMLI
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Cinsel Kimlik ve Yönelim , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Çocuk ve Ergenlik Dönemi Ruhsal Sorunları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.