Depresyon

Question

Merhaba , 20 yaşına girecek bir üniversite öğrencisiyim.Kendimi depresyona girmiş hissediyorum, biri vefat edince hiç duygu hissetmiyorum, ne bir üzüntü ne bir acıma. Uyku düzenim bozuk, bazen hiç yataktan çıkmak istemiyorum, bazen de  hiç uyumak
istemiyorum, bazen kendime acıyorum, bazen de kendimle gurur duyuyorum. Ders çalışırken konsantre olamıyorum, hiç erkek arkadaş yapmadım,gerek duymuyorum sanırım,hiç kimseye güvenemiyorum, bazen sadece kara kara düşünüyorum, çabuk öfkelenen birisiyim ama kontrolü sağladığımi düşünüyorum,çok olumsuz düşüncelere sahibim, kendim bir arayışa girmişim gibi hissediyorum , sizce ne yapmalıyım?

Arzu YORDAMLI · Accepted Answer

Merhaba 
Vefat üzücü bir durum olmakla beraber kaybın yakınlık derecesi,  kayıp ile ilgili tutumlar kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Sizi rahatsız ediyorsa eğer kayıp-  kayıplar yaşamanız Durumundaki tepkileriniz ki yazmışsınız önceki tutumunuzun önem verdiğiniz , üzüldüğünüz , canınızın acıdığı yönünde olduğunu mu söylüyorsunuz ? 
O zaman bu iki duygu ve tutum farklılığı arasında ki önemli yaşam olaylarınıza bakmalıyız ki şu an yaşadığınız uyku düzensizliği ve odaklanma ile ilgili sorunları da anlayabilelim