depresyon?

gggg - 3 yıl önce
Merhaba ben depresyon tedavisi görmeye başladım. Uzun süredir yıllardır depresyondaydım fakat bundan kaçıyordum sonunda kabullendim ve beklediğim sonucu doktorumdan da duydum ve tedaviye başladık. Bu kesinleşince önceden birazcık olsun içinden çıktığım depresyon ruh halime de teslim olmuş oldum işin içinden çıkamıyorum. Beynim evet depresyondayız artık diyor ve her şeyden kaçıyorum tüm sorumluluklarımdan yapmak istediklerimden gücüm yok gibi az hissettiğim depresyonu dolu dolu yaşamaya başladım. Doktorumla daha görüşmeme var fakat zaman gidiyor işlerim aksıyor ama içimden yapmak gelmiyor. Hayal kuramıyorum hedeflerim yok oldu. İntihar vs gibi bir düşüncem yok ama bu ruh halimden çok rahatsız oldum. Şu an yapmam gereken şeyler için çaba göstermezsem daha sonra çok üzüleceğim ama iç dünyamda savaş çıkmış gibi
Nihal ARAPTARLI
Uzmanın Cevabı: Merhaba, sadece ilaç tedavisi depresyon tedavisinde yetersiz kalır, sizi depresyona sevk eden nedenler terapi ile çözümlenmedikçe ilaç kullanım sürecinde kendinizi iyi hissetseniz bile bırakınca tekrarlar. Depresyon tedavisine bütünsel yaklaşmak gerekir, ilaç yanında beslenme biçiminiz, vitamin, mineral takviyeleri ve psikoterapi desteği de alarak çözüme ulaşmanız daha sağlıklı olur.
Nihal ARAPTARLI
Nihal ARAPTARLI
Uzman Klinik Psikolog(*)(*)(*)(*)(*)
Uzmanlıklar: Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk