Depresyon, mutsuzluk

Question

Merhabalar 3 senelik ilişkimden ayrıldım ve hala unutamıyorum problemler yaşıyorum hayattan hiçbir zevk almıyorum. Her anım onu düşünmek ve onun ile olan hatıralarımı hatırlamak ile geçiyor geceleri uykusuz kalıyorum, kendime vakit ayıramıyorum ne yapsam ne etsem hiçbir şekilde unutamıyorum ve bu durum benim ruhsal anlamda çok yoruyor hayata olan bakış açım çok değişti hiçbir şey yapmaktan zevk almıyorum daha detaylı şeyler var anlatamıyorum. Aşırı duygu karmaşası yaşıyorum ne yapmam gerekiyor. Destek almak zorunda mıyım farklı bir çözümü var mı ?

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, durumu kendi başınıza uzun süredir atlatamadıysanız artık bir uzman desteği ile ilerlemeniz gerekir. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.