Durumu anlamak yeterli !!

Merhabalar . 21 yaşındayım 5 ve 12 yaşlarımda babam tarafından tacize uğradım 5 yaş çok erken olduğu için Uzun süredir yaşadığım farkli hisleri 5 yaşımdan öncesiyle kıyaslayamıyorum bu sebeple sahip olduğum kişilik ben miyim yoksa o tramvalar sonrasında aileden özellikle de anneden destek ve anlayış görmememden dolayı yaşadığım yanlızlık ve güvensizlik sonucu gelişen ,çevreden kopuk , içe dönük olma gibi dışardan pasif görünmeme sebep olan belirtileri taşımanın yanında ; özel hayatımda da çok temkinli ilerleme ve anı yaşamama izin vermeyecek kadar " yaptığım şey benlik değil" ," onunla alakam yok " gibi kendimi kandırıyormuşcasina surekli olarak olumsuz yorumları kafamda tekrarlamam gibi günümü zehir eden günlük bir rutin oluşturmama izin vermeyen dengesiz ruh hali durumları hep vardi küçük yaşta yaşadığım olaydan dolayı kim olmam gerektiği kime dönmem gerektiği durumu da koca bir boşluk son olarak son 1 2 yıldır da algımda değişme varmış gibi hissediyorum bazen söyleneni duyuyor ama algilayamiyorum ve bu dışardan bana daha pasif veya beyni yerinde olmayan bir önyargı oluşturuyor . Sadece bu değil bazen anlatılmak isteneni çok yanlış anlamış olmama rağmen bir kaç saniye karşımdakinin saçmaladığını düşünüyorum ve öfkeyle doluyorum bu durum kısa süre sonra geçince bir pişmanlık duyuyorum yaptığım kabalık için aynı zamanda uzun bir metin veya akedemik bir kitap okuduğumda da bir süre sonra okuduğum yerin bir kaç sayfa gerisinde kaldığımı fark ediyorum bu da moralimi bozuyor . Yaklaşık 1 yıl önce bir psikolok nörofeedback çekimi yapmıştı bana ve yüksek oranda takıntılı biri olduğumu gösteren bir kaç ıstatistik gösterdi takıntılı olduğum için terapiye acik olmadığımı söyledi bir süre kendisi depresyon , hafıza, libido, gibi problemlerim olduğunu ve bunları çözmek için nörofeedback seanslarını önerdi yaklaşık 10 seans yaptim fakat takıntılı biri olduğumu sürekli dile getirip fikirlerime hiç önem vermiyordu beni nerdeyse hiç dinlemiyordu durum o kadar ciddi mi O kadar mi takıntılarım beni manipüle ediyor gerçekten normal olandan uzak tutuyor merak ediyorum yaşadığım durumları anlamak ve üstüne gitmek istiyorum yardımınızı bekliyorum çok teşekürler şimdiden.