Durumumun ne olduğunu bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhabalar,birisiyle tartisirken o anda aklınızdan hangi düşünceler geçiyor ve sizi ağlatıyor, kendinizi ifade etme biçiminiz ne şekilde oluyor? Yetersizlik sizin için ne demektir? Ilk defa bu duyguyu ne zaman ve nerede hissettiniz? gibi sorularla bu durumu incelemek ve konuşmak faydalı olabilir,sevgiler🌸

Karşımdaki insanın üzerime gelişi ve köşeye sıkışmış olmak geliyor bu da beni çaresiz bir duruma sokuyor ve kendimi savunmak isterken ağlamaya başlıyorum bu gerçekten çok zor ve hassas bir durum oluyor benim için. İlk olduğu zamanda sanırım yine değer verdiğim bir kişi tarafından haksızlığa uğradığımda oldu

Uzmanın Cevabı: Evet burada işte bahsettiğiniz bu durumları,hissettiğiniz duyguları bir uzmanla incelemek ve keşfetmek, duyguları ve düşünceleri anlamak faydalı olabilir, sevgiler 🌸