Düşünmekten Kendimi Alamıyorum

Merhabalar benim sorunum eski ilişkimle alakalı. Yaklaşık 5 aylık bir ilişkim vardı ve geçen ay bitti. İlişkinin ilk ayından sonra erkek arkadaşım önce bana mesafeli davranmaya başlamıştı ve daha sonra yalanlar söylemeye başladı. Bunları farkediyor ve yakalıyordum ama konuştuğumuzda sanki ben boş gerginlik çıkarıyomuşum gibisinden şeyler tavırla ve büyük bir güvenle yalana devam ediyordu. En sonunda aldattığını öğrendim ve bunun üzerine konuşurken beni sevdiğini kaybetmek istemediğini vs. belirtti ve devam etmemiz için harika bir insana dönüştü, en azından 3 haftalığına. Üzerime titredi ve hatta bazı aile üyeleriyle bile tanıştırdı. Önceden öylesine yapmıştım dediği gelecek planlarını şimdi içini doldurarak yaptığını söylüyordu. Daha sonra aramız tekrar bozuldu, artık devam edemeyeceğimi söylereyerek ayrıldım ve sadece . haftanın sonunda onun yeni bir kız arkadaşı vardı ve sosyal medyadaki bir paylaşımdan ben bunu öğrendim. Sürekli kafamda acaba bu ilişki de mi biz birlikteyken başladı? Bu insan sadece beni mi manipüle etti yoksa hep mi böyleydi? aslında çok iyi biri ama benimle mi olmadı diye düşünüyorum. Toksik bir insandan kurtulduğum için mutluyum ama bu sadece bana karşı mı böyleydi, sadece bana mı yalan söyledi gibi şeyler aklıma geliyor sürekli ve kendimi hep cevap ararken buluyorum, günlerim ve enerjim buna harcanıyormuş gibi hissediyorum. Nasıl iyileşebilirim?