Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle içinde bulunduğun durumu içtenlikle açtığın için teşekkür ederim. Geçmişte yaşadığımız travmatik olaylar sonrasında, süreğen bir kaygı durumu içerisine girmemiz kaçınılmaz olabiliyor. İçinde bulunduğum bu durumda yaşadıklarını atfettiğin anlamlar, kendinle ve çevrendekilerle ilgili sağlıksız inançların üzerine bir uzmanla yapacağın çalışmalar sana zarar veren bu düşünce yapılarını dönüştürerek daha işlevsel sağlıklı ve yapıcı düşüncelere sahip olmanı sağlayacaktır.