Fazla ağlıyorum

Question

Bi olay yaşandı olayın kahramanlarına karşı düşkünlüğüm arttı aşırı hassaslaştım onlarla vakit geçirip her ayrıldığımda ağlıyorum günlerce rutin işlerimi gerçekleştiremiyorum yemek giyinmem tuvalet temizlik vs. On kişilerden bahsedilse bile ağlıyorum fotoğraf videolarına bakamıyorum çok fazla hassaslaştım sürekli onlara birşeyler yapmak istiyorum bu hassasiyetim en ufak şeye fazla sinirlenmeme sebep oluyo her duygumda ağlıyorum zaman geçtikçe toparlandım sanıyorum ama her defasında aynı şey oluyor tekrar tekrar 1 sene önce böyle değildi 1 senedir bu durumu çözemedim kendi içimde ayrıca uyku problemide yaşıyorum çok az uyuyup erken kalsam bile gece geç saatlere kdr uyuyamıyorum uykuya dalmam çok fazka uzun sürüyor sorunum nedir doktora gitmelimiyim?

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhaba. Çok kısıtlı bir bilgi paylaşımında bulunmuşsunuz. Bu yüzden net bir şey söylemek çok güç. Tabi yaşadığınız belirtilerin içeriğine bakılırsa oldukça uzun bir zamandır bu sorunları yaşıyorsunuz. Çözdüğünüzü düşünüyorsunuz ancak yine aynı sorunlar nüksediyor. Kendi başınıza çözmekte zorlandığınız bir durum anlaşılan. Ayrıca yeme ve uyku bozukluğu yaşamınızı oldukça zora sokan problemlerdir. Bu yüzden daha fazla beklemeden bir uzmanla görüşmenizi size öneririm. Psikolojik destek alarak bu probleme karşı başa çıkma becerisi kazanabilirsiniz.