Gece yatarken dişlerimi sıkıyo

Uzmanın Cevabı: Merhaba, uyurken diş sıkma sorunu ve uykuyla ilgili diğer birçok bozukluğun temel nedeni stresli yaşam koşullarıdır. Stres ve kaygıyla baş etmeyi öğrendiğiniz zaman bu sorunlar da ortadan kalkacaktır. Aksi halde uzun vadede yaşanan stres, kaygı, diş sıkma ve uyku sorunu istenmeyen başka durumları da beraberinde getirebilir. Destek almanız faydalı olacaktır. Sevgiler.