Geçmiş
Siyahkelebek - 3 yıl önce Geçmişte yaşadığımız olaylara takılı kaldığımız zamanlar oluyor. Bu konuda yapmamızı önerdiğiniz bir şey var mı hocam?
Uzmanın Cevabı: Merhaba sevgili danışanım, öncelikle geçmişte yaşadığımız travma ve durumları tekrar tekrar düşünmek sağlıklı değildir. Bundan dolayı boş vakitlerinizi doldurun. Çeşitli aktivitelerde bulunun. Örneğin yürüyüş yapın, arkadaşlarınızla vakit geçirin, kendinizi hobi edinin ve onunla uğraşın, kendinize gelecek hedefleri oluşturun. Geçmiş bizi sadece geriletir oysa gelecek bizi ilerletir. Bunu sakın unutmayın. Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.
Esma TAŞKIRAN
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , Çocuk Eğitimi İle İlgili Sorunlar , Ebeveyn Tutumuna Dair Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.