Hap etkisi
N... Y... - 4 yıl önce merhabalar 18 yaşındayım adet düzensizliği için hap kullanıyorum hapın yan etkilerinden depresyona meyilli olmak vs o tür etkiler var zaten anksiyete bozukluğu vardi antidepresan kullandım bu aralar çevremdeki insanlara çok kötü davranıyorum ruh halim aşırı derecede değişiyor bir halim bir halimi tutmuyor ufak birseyden hemen sinirleniyorum ağlama krizlerine giriyorum ben ne yapabilirim ve bu doğum kontrol hapını kullandıktan sonra böyle oldum ben şuan hap bitti tekrar antideprasan mi kullanmaliyim
Uzmanın Cevabı: Merhabalar antideprasanlar size kesin çözüm sunmazlar. Sorunların üstünü örtmenizi sağlayarak bu rahatsızlığa sebep olan durumları göz ardı etmenize neden olur. Bu da uzun vadade bu sorunlarla tekrar yüzleşeceğiniz anlamına gelir. Yani sizi bir kısır döngünün içine sokar diyebiliriz. İlaç tedaviniz bittiği zaman aynı sıkıntılarla karşılaşma olasığınız yüksektir. Yani rahatsızlığınızı gizlerler ama sizi tedavi etmezler ne yazık ki. Genç ve dinamik bir yaştasınız. Sıkıntılarınızı bir süreliğine unutmak yerine temelden çözüme kavuşturmak bundan sonraki yaşamınızda bu durumlarla tekrar karşılaşma olasılığınızı azaltacaktır. Bu şekilde hissetmenize ve davranmanıza sebep olan durumları ortaya çıkararak düşüncelerinizi değiştirdiğinizde duygularınız ve davranışlarınız da değişecektir. Çünkü biz nasıl düşünürsek öyle hissederiz, nasıl düşünürsek öyle davranırız. Size tavsiyem direkt antidepresanlara sarılmamanız ve bir uzman eşliğinde terapiye başlamanız olacaktır. Bu konu ya da başka bir konu ile ilgili herhangi bir sorunuz olduğunda lütfen bana yazınız. Size yardımcı olmak isterim. Sevgiler
Ama bir sebep yok ortada bir anda parliyorum iyi bir lafı bile inceleyip kötüye yoruyorum ama sonradan anlıyorum doğrusunu ve çok pişman oluyorum çevremdeki insanları üzdüğüm için erkek arkadaşım var bu durumdan çok rahatsız eskisi gibi olmadığımı bunları beraber atlatabilecegimizi söylüyor ama ben nasıl yapacağını bilmiyorum
Uzmanın Cevabı: İlaçların yan etkileri dolasıyla öfke patlamaları yaşadığınızı görüyorum. Bu gibi durumlarda öfke kontrolü ile ilgili teknikleri öğrenmek ve uygulamak yararlı olacaktır. Siz yaşadığınız durumun farkındasınız ve bunu kabulleniyorsunuz. Bu çok önemli. İlk aşamada, öfkelenmeye başladığınızı anladığınız zaman mola vermenizi tavsiye ediyorum. Bu, bulunduğunuz ortamdan uzaklaşmak şeklinde olabilir eğer böyle bir imkanınız yoksa karşınızdaki kişiye 'Şu an öfkenlenmeye başladığımı hissediyorum. Seni kırmamak ve düşünmek için biraz zamana ihtiyacım var.' şeklinde bir açıklama yapabilirsiniz. Ortamı değiştirdiğiniz ya da sessiz kaldığınız zaman, bu öfkenin sizden kaynaklı değil ilaçlardan kaynaklı olduğunu ve sizin sevdiğiniz kişileri kırmamak için çabaladığınızı düşünmeniz yararlı olacaktır. Bu esnada o kişiye geri döndüğünüzde onu kırmayacak bir şekilde duygularınızı nasıl ifade edeceğinizi de düşünün ve bunun bir provasını yapın kendi kendinize. Böylelikle kendinize kısacık bir zaman tanıdığınızda verdiğiniz tepkilerin çok daha yumuşak olduğunu fark ediceksiniz.
Çok teşekkür ederim dediklerinizi uygulamaya başlayacağım
Uzmanın Cevabı: İhtiyacınız olduğu zaman ben burada olacağım iyi günler dilerim
Zeynep MOLLA
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Fobiler , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.