Hayat çok zorluyor
S... A... - 4 yıl önce Hayattmdan nefret ediyorum hayat beni çok zorluyor ailemde ve çevremde herkes seni dışlıyor üzgünüm mutsuzum kendimi geliştirmemeşsin okumamışsın diyolar beni küçümsüyolar
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle sorunuzu benimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Nefret oldukça yoğun bir his, sizi nefret etmeye iten sebepler belli ki sizi çok etkilemiş olmalı. Birilerinin sizi dışladığını ya da hor gördüğünü söylediniz. Peki bu kelimeleri söyleyen kişilerin sizin için önemi ne? Onlar böyle düşünüyor ama sizin kendine bakışınız nasıl? Her şeyden önce kendinizi dinlemeniz, kendinize ses vermenizi tavsiye ederim. Kendinize olabildiğince şefkatli davranmak çok önemli. Bu süreçte eğer destek isterseniz size hizmet vermeye hazırım.
Sinem Esra DÖNGÜL
PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.