Hayat çok zorluyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle sorunuzu benimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Nefret oldukça yoğun bir his, sizi nefret etmeye iten sebepler belli ki sizi çok etkilemiş olmalı. Birilerinin sizi dışladığını ya da hor gördüğünü söylediniz. Peki bu kelimeleri söyleyen kişilerin sizin için önemi ne? Onlar böyle düşünüyor ama sizin kendine bakışınız nasıl? Her şeyden önce kendinizi dinlemeniz, kendinize ses vermenizi tavsiye ederim. Kendinize olabildiğince şefkatli davranmak çok önemli. Bu süreçte eğer destek isterseniz size hizmet vermeye hazırım.