Her şey
Gizem - 4 yıl önce Merhaba ilk olarak ben de sizin gelicek meslektaşınızım.Şimdi hem aile sorunları hemde aşk hemde okul hayatımla ilgili konuşmak istiyorum.Ama ücretiniz biraz çok ve ben öğrenciyim bu beni üzdü.Neyse sorumu sorayım.Bazen aşırı sinirleniyorum ve çokçabuk ağlıyorum buna nasıl bir çözüm bulabilirim?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar G. Hanım,
Tetiklenen irritabilite, öfke patlamaları ya da ağlamanızın, yani uyarılmışlık ve tepkisellikte var olan istenmeyen bir değişimin altında yatan mekanizmayı anlayabilmek ve sorun olarak gördüğünüz kısımların üstesinden gelebilmeniz adına, bilişsel davranışçı terapi perspektifi ile terapötik bir süreçten geçmenizin yararlı olacağı kanaatindeyim. Görüşmek dileğiyle, sevgiler.
Gökhan SEYHAN
PsikoterapistUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Madde ile İlişkili Sorunlar ve Bağımlılık Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.