2. Soru Sor
  3. Kategorisiz
  4. Hislerimi kontrol edemiyorum

Hislerimi kontrol edemiyorum

S... K...
S... K... 3 yıl önce
Bazı günler çok neşeli ve enerjik olurken bazı günler hiçbir şekilde enerjim olmuyor halbuki uykum düzenlidir. Dün gayet enerjik ve mutluyken bugün ortada hiçbir şey yokken ağlayasım geliyordu çok kötü hissediyordum elimden gelse ağlardım ama kimse bir şey sormasın diye kendimi tuttum. İçimden hiçbir şeu yapmak gelmedi bi ara o kadar kötü hissettim ki keşke şu an çok kötü bir şey olsa da ölsem diye düşündüm. Şu an birkaç saat öncesine göre daha iyiyim ama artık kendimi duygusal olarak kontrol edemediğimi hissediyorum ne yapmalıyım bilmiyorum kafamo dağıtmaya çalıştıkça daha kötü oluyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
Şeyda Sultan ZENGİN

Uzmanın Cevabı: Ne kadar zamandır böyle hissediyorsunuz? Böyle ani duygu değişimlerine sebep olacak olaylar yaşıyor musunuz?

Danışan

Tam zamanı söyleyemem çünkü bilmiyorum son zamanlarda fark ettiğim şeyler. Ben sınava hazırlanıyorum herkes stres diyor ama ben o kadar da streslenmiyorum sınav için. Bazen yaşıyorum bazen yaşamıyorum bu duygu değişimleri olmadığı zamanlar normal hissediyorum hatta sanki önceden yaşadığım şeyler abartı gibi geliyor.

Şeyda Sultan ZENGİN

Uzmanın Cevabı: Aileniz ile aranız nasil? Çocukluğunuz nasıl geçti, sevgiliniz var mi?

Danışan

Çocukluğumu güzel hatırlıyorum. Çocukluğumun 3-4 yıllık kısmı anneannemle geçti ama annemle babamla felan yine görüşüyordum. Evet var

Şeyda Sultan ZENGİN

Uzmanın Cevabı: Biraz daha hakkınızda bilgi sahibi olmam gerek, mesajla detayli anlayamam sizi

Psikolog

Şeyda Sultan

ZENGİN

Psikolojik Danışman

Uzmanlıklar:

İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk