Hislerimi kontrol edemiyorum
S... K... - 3 yıl önce Bazı günler çok neşeli ve enerjik olurken bazı günler hiçbir şekilde enerjim olmuyor halbuki uykum düzenlidir. Dün gayet enerjik ve mutluyken bugün ortada hiçbir şey yokken ağlayasım geliyordu çok kötü hissediyordum elimden gelse ağlardım ama kimse bir şey sormasın diye kendimi tuttum. İçimden hiçbir şeu yapmak gelmedi bi ara o kadar kötü hissettim ki keşke şu an çok kötü bir şey olsa da ölsem diye düşündüm. Şu an birkaç saat öncesine göre daha iyiyim ama artık kendimi duygusal olarak kontrol edemediğimi hissediyorum ne yapmalıyım bilmiyorum kafamo dağıtmaya çalıştıkça daha kötü oluyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
Uzmanın Cevabı: Ne kadar zamandır böyle hissediyorsunuz? Böyle ani duygu değişimlerine sebep olacak olaylar yaşıyor musunuz?
Tam zamanı söyleyemem çünkü bilmiyorum son zamanlarda fark ettiğim şeyler. Ben sınava hazırlanıyorum herkes stres diyor ama ben o kadar da streslenmiyorum sınav için. Bazen yaşıyorum bazen yaşamıyorum bu duygu değişimleri olmadığı zamanlar normal hissediyorum hatta sanki önceden yaşadığım şeyler abartı gibi geliyor.
Uzmanın Cevabı: Aileniz ile aranız nasil? Çocukluğunuz nasıl geçti, sevgiliniz var mi?
Çocukluğumu güzel hatırlıyorum. Çocukluğumun 3-4 yıllık kısmı anneannemle geçti ama annemle babamla felan yine görüşüyordum. Evet var
Uzmanın Cevabı: Biraz daha hakkınızda bilgi sahibi olmam gerek, mesajla detayli anlayamam sizi
Şeyda Sultan ZENGİN
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.