Hocam benim çok sıkıntım var
Aysima 4 yıl önce
Hocam benim çok sıkıntım var hayattan hiç tat almıyorum kendimden nefret ediyorum devamlı olarak ahireti ve günahları düşünüyorum buna mani olamiyorum her saniye dua ediyorum birseye odaklanamiyorum çok yorgunum geceleri uyuyamiyorum evliyim mutlu değilim ayrılmam imkansız çocuklarım var köşeye sıkışmış durumdayim nefes alamıyorum paxera kullanıyorum 7 24 evdeyim boğuluyorum anksiyete konversif boz:uklugu depresyon takintilarim var çocuklarım için iyi olmak zorundayım olmuyor 😭😭
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, Yaşadığınız durum nedeniyle kendinizi dört duvar arasında sıkışmış hissetmeniz ve bu durumun sizi sürekli içine çeken bir kara delik gibi hissettirmesi sizi gerçekten yormuş anladığım kadarı ile. Fakat bu sıkıntılı olarak tarif ettiğiniz belirtiler terapi yolunda sabrederek ve inanarak tedavi edilebilir bir boyut alabilir. Sıkıntınızın farkında olmanız tedavide önemli bir adımdır. Bundan sonraki adım için psikolojik desteğe ihtiyacınız var. Dilerseniz bu desteği benim ile ya da başka meslektaşlarım ile oluşturup ilerleyebilirsiniz.
Uzmanlıklar:
Depresif Bozukluklar , Fobiler , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları