Uzmanın Cevabı: Merhaba, aileni değiştirmen mümkün olmadığına göre onların söylemlerinden etkilenmemeye çalışmanı öneririm. Kendine olan güvenini artırmak için olumlu yönlerine, geçmişten bugüne başardıklarına odaklanman, zekanda bir sorun olsaydı bu seviyeye gelemeyeceğini düşünmen işe yarayabilir.
Uzmanlıklar:
Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk