Uzmanın Cevabı: Merhabalar. Öncelikle bir ilişkiden ve evlilik kurumundan beklentileriniz neler bunları belirlemeniz tavsiye ederim. Çevrenizdeki mutlu ilişkilerin ve mutlu evliliklerin ortak yönleri neler bunlara biraz dikkat edin. Ardından sizin ilişkinizde bunlar ne durumda bunu değerlendirin. Kaygılı olduğumuz zamanlardan kendi içsel konuşmalarımız olumsuz yönde artış gösterebilir. Bunları daha rasyonel hale getirmeli ve bazı kararları almalısınız.
Uzmanlıklar:
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Panik Atak , İlişki / Evlilik Problemleri