İlişki

E... M... - 4 yıl önce
Merhaba öncelikle benim uzun süreli bir ilişkim vardı ve 2-3 ay önce sona erdi. Çok sağlıklı bir ilişki değildi hep ayrılıp barışıyorduk 2 gün önce tekrar konuşmaya başladık ama barışmak için değil normal konuşuyoruz arada eski anılarımızdan bahsediyoruz tabii ama o kadar. Benim ona söylemek istediğim birçok şey var lakin yüzüne karşı söylemeye cesaretim yok. Mesajla olucak bir iş gibide gelmiyor. Bir kağıda tüm söylemek istediklerimi yazıp ona iletsem daha iyi olur gibi ama sonucunda ya pişman olursam diye korkuyorum ama içimde de hem iyi hem kötü şeyleri tutmak istemiyorum ona söylemek istiyorum sizce ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun
Hasan ÇELIK
Uzmanın Cevabı: Öncelikle içinizdekileri kağıda dökmek güzel bir fikir. Böylece hem olumlu hem olumsuz hislerinizi toplu bir biçimde görebilirsiniz. Ayrıca yazarken aklınıza dhaa önce farketmediğiniz bir biçimde ilişkiye dair düşünceler de gelebilir. Öncelikle sakin bir zamanda oturun kafanızı toplayın ve önce ona göndermeyecekmiş gibi rahat rahat yazın. Gönderip göndermeyeceğinize daha sonra karar verin.
Danışan
Hasan ÇELIK
Hasan ÇELIK
Uzman Psikolog(*)(*)(*)(*)(*)
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Panik Atak , İlişki / Evlilik Problemleri