İlişki durumum
R... A... - 4 yıl önce 2 aylık ilişkim 3 gün önce bitti ama aklımdan bi türlü cikartamiyorum sürekli profilindeyim çevrimiçi oluşuna bakıp duruyorum hayatıma giren herkese çok az bi süre de bağlanabiliyorum herşeye duygusal yaklaşıyorum durmadan ağlıyorum aklıma geldiğinde bu durumun bir diğer nedeni 3 yıl önce babam fetöden dolayi ihraç oldu nedensiz yere ortamimin değişmesi beni çok etkiledi bu yüzden hep birine ihtiyaç duydum ve hayatımda olan insanlara hep gidicekmiş korkusuyla yaklaştığım için kıskandığım için kaybediyor olabilirim
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle ilişkiniz henüz yeni bitmiş. Bu konuda hissetmiş olduğunuz yoğun üzüntü ayrılıkların doğasında vardır. Hayatınıza giren kişilere çok kısa sürede bağlanmanızı ise farklı bir açıdan ele almamız gerekebilir. Bağlandığınız insanlar sizce neyi temsil ediyorlar? Hangi duyguyu yaşamanızı sağlıyorlar ki çok kısa sürede bağlanıp hayatınızın çok önemli yerine koyuyorsunuz?
Aslında kötü bi dönemden geçiyorum psikoloji olarak hayatıma bu dönemde insanlar girdiği zaman ne yapmış olurlarsa olsunlar bana zarar bile vermiş olsalar o insanı seviyorsam yanimda kalmasını istiyorum
Uzmanın Cevabı: Destek ve ilgi ihtiyacınızı karşılıyorlar sanırım. Desteklenmek, güvende hissetmek, yalnızlığınızın giderilmesi sizin için önemli bu tür zamanlarda. Ne yaparlarsa yapsınlar, zarar verseler dahi yanınızda kalmalarını istediğinizi söylediniz, bu konuda karşıdaki kişiyi her türlü kabul ediyorsunuz. Bu kabulü ne sağlıyor sizce? Size zarar veren birini yanınızdan uzaklaştırırsanız siz ne kaybedersiniz?
Aklımdan bir türlü çıkartamıyorum sürekli ağlamak geliyor içimden. geceleri uzun bi süre ağlayıp öyle uyuya kalıyorum mesela bu kadar çok düşünmem gerçekten çok mu normal
Uzmanın Cevabı: Öncelikle 3 gün önce bir ayrılık yaşadınız, duygusal anlamda bazı tepkiler vermeniz şu an için normal ancak bu 2 aylık ilişkinin size etkisini daha farklı ele almamız gerekebilir. Bazen ilişkiler bizde farklı bir duyguyu tamamlar, birinin bizi sevmesi, ilgi göstermesi, destek olması, her an ulaşabilecek durumda olması vs. Ancak ilişki bitince tüm bunlar da gider, kendimizi bu çıkmazdan kurtarmakta zorlanırız. Duygusal açıdan kendimizi toparlamamız da güçleşebilir. Bu durum eğer ki aynı şekilde devam ederse konuyla ilgili bir destek almanız faydalı olacaktır.
Ergin DURAN
Uzman Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.