İlişki problemleri.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, cevabımı ikinci kez yazıyorum ve yüklüyorum sanırım bir hata oldu ilki yüklenirken. Gecikme için kusura bakmayın. Bana verdiğiniz bilgiler eşliğinde size yardımcı olmaya çalışacağım. Öncelikle bu sorunlarınız ne kadar zamandır sürüyor bunu sormak isterim. Biraz ilişkiden beklentiler neler iki taraf içinde buna bakmak gerek. Bunu en iyi anlamanın yolu da konuşmaktan geçiyor. Yani anahtarımız yine iletişim. Kendinizi hemen ayrılmak yada devam etmek gibi bir karar vermekle sıkıştırmayın. Sağlıklı bir şekilde karar vermek için kendinize süre tanıyın. Sevdiğiniz ve sevildiğinizi bildiğiniz bir ilişkiyi ani bir kararla sonlandırmaktansa ilişkiniz için karşılıklı bir emek gösterildikten sonra eğer hala aynı sorunlar devam ediyorsa ve kendinizi mutlu hissetmiyorsanız o zaman bir karar verme aşamasına girebilirsiniz. İlişki içerisinde farklı beklentiler de olabilir örneğin boş vakitlerinizi değerlendirme şekliniz konusunda anlaşamıyor olabilirsiniz. Bu gibi durumlarda da orta noktayı bulmaya ve empati yapmaya çalışmak gerek. İki taraf ne düşünüyor neler hissediyor nasıl davranışlar gösteriyor ve bunların karşılığında karşılıklı iletişim ve ilişki nasıl ilerliyor noktasınında önemli olduğunu düşünüyorum. Yani iki tarafında birbirini dinlemesi, anlamaya çalışması ve sorunlara çözüm odaklı yaklaşması gerek. Ayrıca iki insanında mizacı, davranışları, düşünceleri aynı olmuyor. İki taraf içinde partnerini tanımak ve pürüzlerde birbirini dengelemeye çalışmak aslında çözümüde beraberinde getiriyor. İlişki birazda denge, dengeleyebilme işi. Bu noktada iki tarafa da sorumluluk düşüyor. Birlikte nasıl vakit geçiriyorsunuz, zamanınızı nasıl değerlendiriyorsunuz? İlişki içerisinde iki tarafında sevgi gösterme şekilleri de birbirinden farklı olabilir bu notada yargılamaktansa yine daha çözüm odaklı konuşmalar yapmak doğru olacaktır. Yani insan olarak sizin de duygusal olarak sevildiğinizi görmek, hissetmek istiyor olmanızda gayet doğal. Bu beklentilerinizi, duygularınızı, düşüncelerinizi partnerinizle paylaşın. Ve mevcut durumunuzu içtenlikle anlatın. Birlikte hareket etmeniz daha etkili olacaktır. Kaliteli bir yaşam için tabiki sağlıklı ilişkiler gerek. Bu nedenle rahatsız olduğunuz standartlarda bir ilişkiye devam etmek eğer size ve hayatınıza iyi gelmiyorsa ya da size bir şeyler katmaktan ziyade sizden bir şeyler götürüyor ve götürecekse ilişkiye son verme düşünceniz de anlaşılır bir durum. Bütün bu kaygılarınızı, düşüncelerinizi anlıyorum. Biraz da iki taraflı dinlenilmesi gereken ve detaylandırılması gereken bir durum diye düşünüyorum. Açık ve detaylı konuşmalarla iki tarafında birbirine iletişimde yardımcı olması gerek. Birbirinizi tanımadan bir ilişkiye başlamış olmanızın etkisi nedir ve ilişkinizi sürdürme şekliniz başından beri nasıl ilerliyor bunlara da bir göz atmak gerek, yani ilişki öykünüz. Her durumda karşılıklı olarak duyguları ve düşünceleri açıkça konuşmak, davranışları ve sonuçlarını birlikte değerlendirmek gerek. Sorunuz veya geri bildiriminiz varsa alabilirim. Sağlıkla kalın..