Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadığınız durumların size çok zor geldiğinin farkındayım. Bazen olaylara her iki taraftan da bakmayı ihmal ediyoruz. Her ilişkide sorunlar olabilir evet ama bunlar konuşulup tartışılıp halledilebilir. Karşılıklı iki taraf da bir şeylerin olmasını istiyorsa ve uğrunda savaşılmaya değer bir şeyler görüyorsak bunun için çaba sarfederiz. Bazen çıkmaza girmişiz de yol bulamıyormuş gibi hissedebiliriz, anladığım üzere kendinizi bu çıkmazda hissediyorsunuz. İlişkide ekip olabilmeyi başarmamız gerekiyor, peki bu ne demek? İlişkide ekip olabilmek, bir sorun olduğunda o sorun hakkında birbirinizle tartışma halinde olmak yerine, soruna karşı bir ekip olup, onu çözebilmek için çabalamanız gerekiyor. Mizacımız anne karnında oluşuyor, bazılarımız mizaç olarak daha ılımlı ve uyumluyken, bazılarımız daha sivri olabiliyor. Bu zamanla, yaş ilerledikçe, çaba gösterdikçe törpülenebilir oluyor. Çok genç olduğunuzu görüyorum, zamanla kişiliğimiz daha da oturdukça bu hoşlanmadığımız özelliklerimizin biraz da olsa azaldığını görürüz. Farkındalığınızın da yüksek olduğunu görüyorum, kendinizin hata yaptığını düşündüğünüz yerleri kafanızda belirlemişsiniz. Değişim bilinçli farkındalıkla başlar. Siz bunu zaten başarmış görünüyorsunuz. Ama bunu yaparken kendimize şefkat göstermeyi de unutmayalım olur mu? Bazen çok acımasız olabiliyoruz kendimize karşı. Hatayı hep kendimizde arayıp, zihnimizde kendimize sivri dilli, acımasız, aşağılayıcı sözler sarf edebiliyoruz. Öz şefkati eksik etmememiz gerekiyor. Şimdi sizden bir isteğim var. Beni burada yok sayın ve düşünün, aynı durumda bir arkadaşınız olsaydı ona neler söylerdiniz? Ona söyleyeceğiniz sözleri bir kağıda not alın. Ondan sonra dönüp bir okuyun, kendinize uyarlayın bu sefer. Çözüm yolu kendi zihnimizde saklı olabiliyor bazen. Bazen öyle siyah bir perde iniyor ki farkedemiyoruz göremiyoruz seçeceğimiz yolları. Sakinleşin ve düşünün yakın arkadaşınıza vereceğiniz tavsiyeleri. Cevap sizde saklı. Sağlıcakla kalın, kendinize çok iyi bakın!