İlişkide bağlanamama sorunu
N... G... 4 yıl önce
Merhaba hocam 1aylık bir ilişkim var sosyal medya üzerinden tanıştık. Her şey güzel gidiyor fakat hala sosyal medya üzerinden birilerinin resimlerini beğenip takiplesmeye devam ediyor. Ben böyle bir şeye gerek duymuyorum kendisine rahatsızlığımı belirtip konuşmama rağmen kendisini yönetmeye çalıştığımı beni sevdiğini söylüyor ve hiçbir şey yapmıyor bu konuda. 1ay bu isteğim için erken mi ya da sabretmek bir şeyleri değiştirir mi ? Ben de ayni tavri takinayim madem dediğimde sen bilirsin cevabını alıyorum lutfen bana bir yol gösterin. Bu sorun dışında hiçbir problem yok çünkü. Şimdiden çok teşekkür ederim.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, mesleki açıdan size bunu yapın veyahut şunu yapın demem doğru değil. Danışanlarıma da diyorum cevap aslında hep sizde saklı diye. Terapide doğru soruları sorarak bunlara ulaşıyoruz ya da olaylara bakış açımızı değiştiriyoruz. Bazen olayları felaketleştirme eğilimimiz oluyor, siyah beyaz görüyoruz ya da zihnimizde falcılıklar yapıyoruz. Kognitif çarpıtma diyoruz bunlara. Terapide danışanlarıma bunları iyice öğretiyorum ki davranışlarını sentezleyebilsinler. Bireysel terapi düşünürseniz buradayım. Kendinize şefkatle bakın. İyi günler!
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
