İlişkiler

Question

Yaklaşık 4 yıl önce 22 yıllık evliliğimi psikolojik şiddet nedeniyle sonlandırdım. O zamandan beridir ise evlilik ve ilişkilere karşı çok fazla ön yargılıyım. Aslinda ilk boşandığımda böyle düşünmüyordum. Sanki sadece eşimde sorun var gibiydi. Fakat Sıradan arkadaşlıklarda bile insanların birçok riyakarlığını  yalanını dalkavukluğunu gördüm. Kimseye güvenemiyorum artık.Bunu nasıl atlatabilirim?

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Uzun bir evliliği sonlandırmak 
ve bu süreç içindeki psikolojik sağlığımızı korumak için çok çaba sarf ederiz. Üzerinden 4 yıl geçmiş ancak burda yaşadığınız süreçlerin ifade edilmesi ve birde etkilerinin dönüşmesi gerekir.. Konstelasyon açısında sizi. Kendi aileniz ile ilişkilerinize bakmak döngüler varmı  üstlenmiş durumlar var mı bakılmalı. Kısa vadede size  bir duygu, düşünce günlük tutmanız tavsiye ederim . Bu ifade edilmemiş duygu ve düşüncelerinizi yazarken bir düşünce çağrışım yaptığı bir olay varsa yazın bu duygu ve düşünceyi anlamanızı kolaylaştıracaktır.