İntihar

Uzmanın Cevabı: En başta kurduğunuz "yaşamak istiyorum" cümlesi bile sizin bir yaşama sebebinizdir. Bazen gerçekten taşıyamadığımızdan fazla yük olabilir hayatlarımızda, bazen çok yoğun duygular yaşarız biz hiç istemeden. Kafamız, düşüncelerimiz davranışlarımız hepsi birbirine girer. Böyle durumlarda kendinizi iyi hissettiğiniz zamanları hatırlayın? Nasıldınız, neler yapıyordunuz ve şimdi neden yapmıyorsunuz? Hissettiklerimizi, düşündüklerimizi ve ne istediğimizi sakince kendimizi dinlediğimizde bulabiliriz. Aklımıza gelen düşüncelerin yansımaları bizim suçumuz değildir. Bazı yerlerden, çevremizden; bazı meselelere çok kafa yormayı, ümitsiz olmayı, değersizlik hissini, hatta kendimizle acımasızca konuşmayı da öğrenebiliriz. Oysa içimizde ne yamamız gerektiğini bilen, kendini seven, kendine inanan, kendine şefkatle yaklaşan ve tüm bu zorlukların geçeceğini bilen bir taraf da var. Bazı acılar, üzüntüler, hayal kırıkları bu dönem sizi fazla ziyaret etmiş olabilir. Ancak hiçbir şekilde yalnız değilsiniz, bakın birkaç cümleyle bana ulaştınız bile. Ben ne zaman isterseniz size destek olmaya, sizi dinlemeye ve yanınızda olmaya, sizi tanımaya ve bu süreci birlikte atlatmaya hazırım ! :)

Teşekkürler, yaşamak istiyorum çünkü geleceğimi merak ediyorum. 3 yıla yakın bir süredir depresyonun içindeyim galiba ailem o kadar ilgisiz olduğu için telefonu suçluyor en çokta onlar mahvetti beni..

Uzmanın Cevabı: Yaşamak istiyorum yazısını görmek inanın beni çok sevindiriyor. Çünkü gerçekten aslında hayata tutunan ve yaşadığı zorluklarla mücadele edebilecek güçte birisi var karşımda. Kendinizi daha rahat ifade edebileceğiniz, sorunlarınızı anlatabildiğiniz yakın dostlarınız varsa daha sık online görüşmeler yapabilirsiniz bu süreçte. Aynı şekilde ne olursa daha mutlu olurdunuz? Ne yapmak size daha iyi geliyor? gibi soruların cevaplarını da sık sık düşünmenizi isterim. Dediğim gibi ben de yanınızda olup destek olmayı çok isterim

Cidden bilmiyorum hiçbir şeyden mutlu değilim galiba of

Uzmanın Cevabı: Bu uygulamada yalnızca 3 tane cevaplama hakkımız bulunuyormuş. Her zaman bana buradan ulaşabilirsin. Destek almak istersen ben buradayım :)