İstifcilikle nasıl baş edilir?
Merhaba, sevdiğim aile üyerimden biri 50 yaş üstü, ilk çocuğunu tedavi ile dünyaya getirdi. 45 den sonra ikinci çocuk sürpriz olarak dünyaya geldi. Özellikle ikinci çocuktan sonra evde eşya biriktirmek, bir gün lazım olur diyerek atmamak, aile üyelerinin ısrarlarına bir düzen tutturamamak baş gösterdi. Oğlulları, kocası, ablaları, görümceleri hatta komşularıda yardım edelim beraber düzeltelim demesine rağmen hem yardım istemiyor, hem atmıyor,hem düzeltmiyor, hiç birşey yapmıyor. Eşi artık bıktım demesine rağmen kabul etmiyor. Evde artık gereksiz senelerdir kullanılmayan o kadar çok şey birikti ki huzur kaçırmaya başladı. Nasıl yapacağımızı bilmiyoruz. Psikoloğa gidelim diyoruz kabul etmiyor, evlilik terapisti istemiyor, tatlı dille olmuyor, kabalıkla olmuyor. Antidepresan kullanıyormuş ben çoğunlukla almadığını düşünüyorum. Sabit fikirli, artık küçük çocuğuna bile ilgisiz ama bir o kadar da yardım etmeyi seven öğrendiğini paylaşmayı seven bir ev hanımı. Artık ne yapacağımızı bilmiyoruz. Evlilik çatırdıyor, çocuklar ondan uzaklaşıyor, o her geçen gün içine kapanıyor. Bir yol gösterirseniz ona göre yol almayı istiyoruz. Teşekkürler.

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, geçmiş yaşantılarımıza yüklediğimiz anlamlar sonucu zihnimizde oluşan inanışlar bazı durumlar, davranışlar ve koşulların sağlanması ile ilgili obsesyon(takıntı) geliştirmemize neden olabilir bu durumda bireyin girdiği düşünce-davranış kısır döngüsünden çıkabilmesi için zihnindeki inanışlarla davranışları arasındaki bağlantı konusunda farkındalık oluşturmalıdır ve oluşan bu farkındalık ile yaşantılarına yüklediği anlamları yeniden çerçevelemelidir. Bu değişim de profesyonel bir yardım ile sağlanabilecektir.

Talha Şahin HAN
Uzman PsikologUzmanlıklar: Panik Atak , Varoluşsal Anlam Arayışı / Değersizlik Sorunları , Travma ve İlişkili Bozukluklar