KAYGI

Question

Ece hanım merhabalar. Benim 5 yıllık birilişkim vardı birbirimizi çok seviyorduk sonra değişti kız arkadaşım ve herşeyi büyüyüp kavga çıkarırdı çok değmişti sonra beni en yakın arkadaşımla aldattıve ben bu olayı unutamıyorum ve bundan sonra ki hayatımda tekrar bu olayı yaşamaktan korkuyorum yardımcı olurmusunuz

Uzman Psikolojik Danışman ECE ÖZGE KARAKUZ · Accepted Answer

Güven problemi yaşıyorsunuz ilk olarak doğal olarak yaşadıklarınızdan dolayı.  Uzun bir ilişkiden söz ediyorsunuz , ilişkiyi 3. bir kişinin devreye gireceği sürece getirene kadar hangi olaylar yaşandı , siz ve eski sevgiliniz için ilişkinin anlamları aynı mıydı ? En çok hangi noktalarda problemleriniz vardı ? sizin ilişkideki konumuz aldığınız roller nasıldı? Sevgilinizin ilişkideki konumu ve aldığı roller nasıldı? Bitme noktasına gelene kadar çiftler arasında bir sürü dinamik gerçekleşir.  Yakın arkadaşınız da devre de, bir den olay bir şey gibi durmuyor aktardıklarınız, bir süreç var burada.  Korkularınızı ifade etmek ve bunun yanında ilişki yaşama şeklinizi irdelemek, düşünmek , kendi bireysel düşünce kalıplarımız, kendi davranış kalıplarımız nasıl değişim dönüşüm geçirdiğinde bundan sonra ki hayatım ve ilişkilerim nasıl daha güven ve paylaşım dolu oluru konuşmakta kıymet görüyorum.  Online ve yüz yüze terapiyi öneriyorum.