Kaygı

Merhabalar ben geçmişe çok takılıyorum ve herşeyi çok irdeliyorum bu beni cok yoruyor hemen sinirlenebilen biriyim takıntılıyım insanları kırabiliyorum lütfen bana yardım edin.. bir ses duyunca hemen ellerim titrer korkarım kalp atışım hızlanır bunun sebebini de bilmiyorum.. ama ben artık kimseyi kırmak istemiyorum lütfen bana yardımcı olun ve insanlardan çok çabuk sıkılıyorum