Kaygı
Eso - 4 yıl önce Aşırı derecede gelecek kaygısı yasıyorum ne yapmalıyım
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yaşamımızda bazen işler planladığımız gibi gitmediğinde stres ve kaygı durumumuz artabilir. Bu çok normaldir. Değişen duruma kısa sürede ayak uyduramayıp, yeni planlar yapamıyorsak; kaygı uyandıran her bir durum birikir ve geleceğe dair felaketleştirme senaryoları zihnimizi meşgul etmeye başlar... Sizi geleceğe dair kaygılandıran nedenleri somutlaştırmak adına yazıya dökerek zihninizi boşaltabilir ve rahatlayabilirsiniz. Fakat tüm çabalarınıza rağmen kaygınızı hala kontrol edemiyorsanız, bir uzman ile görüşmenizi tavsiye ederim. Sağlıcakla kalın...
Canan RAMADAN
Uzman Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Cinsel Gelişim ve Cinsellikle İlgili Sorunlar , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.