Kaygı bozukluğu?

Question

Merhaba, 17 yaşında bir öğrenciyim hatırladığım kadarıyla son 6 senedir büyük stres sorunlarım var öyle ki sınav haftalarında hafta boyunca en fazla 3 saat uyuyabiliyorum ve yemek yiyemiyorum son sınav haftamda 5 günde 4 kilo verdim gittikçe kötüleşiyor artık sadece sınavlarda değil hayatımın bir çok yerinde aşırı stres yapıyorum kalp ritimlerim bozuluyor gibi hissediyorum her sey daha da kötüleşirse intihar ederim gibi dusunceler geliyor aklıma insanlarla konusma ve dışarı çıkma isteğim gittikçe azalıyor ailemle konuştuğumda abarrttığımı söylüyorlar ve herhangi bir destek almama izin vermiyorlar ne yapabilirim bilmiyorum artık dayanılmaz geliyor. En azından stresimin aşırı arttığında ne yapabiliceğim hakkında bir şeyler söylerseniz çok iyi olur. sevgiler

Bilge AYGÜN · Accepted Answer

Merhaba, yazdıklarınızı okudum ve duygularınızın sizi çok zorladığını yaşam kalitenizi bozduğunu anlıyorum. Mutlaka uzman yardımı almanız gerekli. Buradan size yazacağım öneriler etkili olmaz. Önerim ailenizi destek almanız gerektiği konusunda ikna etmeniz. Uzman olarak beni seçmeniz durumunda ilk görüşmelerde değerlendirmeler yapıp, bu değerlendirmelerin ışığında psikolojik danışma (terapi) sürecini başlatmak gerekecektir. Mutlaka bu gibi zorlukların çözümü vardır duygularınıza sahip çıkın ve mutlaka destek arayışınıza devam edin. İyi günler dilerim.