Kaygı -Endise - panik atak

Uzmanın Cevabı: Merhaba, bahsettiğiniz durumların çocukluk yaşantılarınızla ilgisi olabilir ya da farklı bir durum da tetikliyor olabilir. Daha net cevap bulabilmek adına görüşme yapmak daha faydalı olacaktır. Kaygı dediğimiz durumun hem geçmiş yaşantılarla hem de genetik faktörlerle ilgisi vardır. Ne zaman ortaya çıktı, nasıl tetikleniyor, hangi durumlarda daha sık yaşanıyor sorularına yanıt bulmamız gerekir.

Hocam genelde ailevi sıkıntı yasadigimda kendimi sıkıştırılmış hissettigimde sıkıntı çektiğimde kavga sonrasi vs olumsuz durumlara yonelik ortaya cikiyor.Cocukluk dönemindeki yaşantım maddi açıdan zor gelecek belirsiz anne-baba her an bosanacak dusuncesi ile gecti .Hic umdugumu bulamadim

Uzmanın Cevabı: Öykü biraz daha burada saklı olabilir. Geçmiş yaşantılarınıza dair öğrendiğiniz durumları detaylıca ele almak ve bu durumlara yönelik duygunuzu çalışmak size iyi gelebilir. Ama çocukluk çağı yaşantılarınız şu an için bu durumu tetiklemiş gibi gözüküyor.

Cok teşekkür ederim hocam nasil rahatlayıp aşabilirim bu durumu