Kaygı kontrolü
E... A... - 4 yıl önce Merhaba ben kendimi bildim bileli streslendiğimde parmak etlerimi yiyorum aslında yemek değil de kopartıyorum istemsiz ya saçımla oynuyorum ya parmak etlerimi kemiriyorum ve bunu kontrol edemiyorum. Nasıl kontrol edebilirim stresle başa çıkmakta zorlandığım zaman oluyor film izlerken korktuğum zamanda elim ağzıma gidiyor ve bu durum gerçekten çok sıkıcı olmaya başladı
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bahsettiğiniz parmak etini yeme ve koparma davranışının altında yatan birçok etken olabilmekte.. Anksiyete, stres, korku, kompulsiyon bunlardan bazıları.. Bu konuda psikoterapi desteği almanızın yararlı olacağını düşünüyorum. Sayfamda iletişim bilgilerim mevcut. Dilerseniz ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim 🙏
Emrah YAKUT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Travma ve İlişkili Bozukluklar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.