Kendimden nefret ediyorum
Kendimi hiç sevmiyorum. Hiçbir şeyi başaramıyorum. Bir ortamda hiçbir zaman rahat edemiyorum. Kalabalık yerlere gitmek istemiyorum ortamdakiler tanıdık olsa dahi. Ön plana çıkacağım birisi bir şey soracak diye korkuyorum ama sormayınca da beni takmadıkları için üzülüyorum. Bana verilen işleri sorumluluklarımı yerine getiremiyorum başaramıyorum. Ailem her zaman başaramazsın diyor ve bu beni çok etkiliyor kendime olan güvenim hiç yok etrafım o kadar kalabalıkken bi o kadar da yalnızım etrafımdaki insanların beni önemsediğini sevdiğini düşünmüyorum. Etrafa gülücükler dağıtsamda her zaman mutsuzum hiçbir şey yapasım gelmiyor. Şimdiden teşekkür ederim

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yazdıklarınız özgüven eksikliğinin göstergeleri, özgüven geliştirici çalışmalar yapmanızı veya bir uzman desteği ile kendinizi sevmeyi, kendinize güvenmeyi öğrenmenizi öneririm.
Teşekkür ederim

Uzmanın Cevabı: Rica ederim.

Nihal ARAPTARLI
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk