Kendime yetemiyorum

Question

Merhaba, ben 19 yaşındayım erkek arkadaşım 28 yaşında. 1buçuk yıllık bir ilişkimiz var. Erkek arkadaşım mesleğinden ötürü oldukça yoğun. Benim ise hayatımı meşgul eden pek bir uğraşım yok. Şu sıralar hayatım bana bomboş geliyor, erkek arkadaşım dışında hiçbir şey iyi gelmiyor. Onsuz asla mutlu olamayacağımı düşünüyorum. Hobilerimden zevk almamaya, derslerime odaklanamamaya başladım. Sabah uyandığım andan itibaren büyük bir kaygıyla düşündüğüm tek şey o oluyor. ‘‘Ne zaman görüşeceğiz? Şu an ne yapıyor? Neden aramıyor?’‘ vs. sorular kafamda dönüp duruyor sürekli. Başka hiçbir işe odaklanamıyorum. Bunun yanı sıra sürekli onu düşündüğüm için sorgulayıcı/güvensiz birine dönüştüm. Daha önce olmadığım kadar kıskancım erkek arkadaşımın bu zamana kadar bana hiçbir yanlışı olmamasına rağmen. Bu durumun onu da bunalttığını anladığım andan itibaren ona yansıtmamaya çalışmaya başladım ancak kendi içimdeki bu seslere hislere dur diyemiyorum. Şu an terapi alacak durumum yok, sizden en azından birkaç cümleyle yardım istiyorum. Lütfen yardım edin.

Canan RAMADAN · Accepted Answer

Merhabalar, paylaştığınız bilgiler doğrultusunda yaşadığınız bu durumun birlikte olduğunuz insanın herhangi bir yanlış tavrı veya davranışından kaynaklı olmadığını; büyük ölçüde sizin, kendinize ait bir alan yaratmamanızdan kaynaklı olduğunu görüyorum. Öncelikli olarak eğitim, iş, hobi vb. gibi etkinliklerle tek başınayken de zamanınızı verimli geçirmenizi tavsiye edebilirim. Eğer bu durum hala devam ediyorsa; muhtemelen paylaştığınız bilgiler dışında, farkında olmadığınız farklı sebepler de sizi tetikliyor olabilir demektir. Bu noktada ise bir uzman desteği almanızı öneririm. Sağlıcakla kalın...