Kendime yetemiyorum

Merhaba, ben 19 yaşındayım erkek arkadaşım 28 yaşında. 1buçuk yıllık bir ilişkimiz var. Erkek arkadaşım mesleğinden ötürü oldukça yoğun. Benim ise hayatımı meşgul eden pek bir uğraşım yok. Şu sıralar hayatım bana bomboş geliyor, erkek arkadaşım dışında hiçbir şey iyi gelmiyor. Onsuz asla mutlu olamayacağımı düşünüyorum. Hobilerimden zevk almamaya, derslerime odaklanamamaya başladım. Sabah uyandığım andan itibaren büyük bir kaygıyla düşündüğüm tek şey o oluyor. ‘‘Ne zaman görüşeceğiz? Şu an ne yapıyor? Neden aramıyor?’‘ vs. sorular kafamda dönüp duruyor sürekli. Başka hiçbir işe odaklanamıyorum. Bunun yanı sıra sürekli onu düşündüğüm için sorgulayıcı/güvensiz birine dönüştüm. Daha önce olmadığım kadar kıskancım erkek arkadaşımın bu zamana kadar bana hiçbir yanlışı olmamasına rağmen. Bu durumun onu da bunalttığını anladığım andan itibaren ona yansıtmamaya çalışmaya başladım ancak kendi içimdeki bu seslere hislere dur diyemiyorum. Şu an terapi alacak durumum yok, sizden en azından birkaç cümleyle yardım istiyorum. Lütfen yardım edin.