..Kendimi bu hayatta daha fazl
Puddlemuddle - 4 yıl önce ..Kendimi bu hayatta daha fazla nasıl tutabilirim?
Uzmanın Cevabı: merhaba,
kendinizi çaresiz, yalnız, mutsuz ve umutsuz hissediyor olabilirsiniz. bunlar depresyonun en yaygın semptomlarından bazılarıdır. kaldırabileceğimizden daha ağır şeyler yaşadığımızda ya da yeterli baş etme kaynaklarına sahip olmadığımızda depresyona girebiliriz. hissettiğiniz bu yoğun ve acı veren duyguların hepsi geçicidir. bu süreçte sevdiklerinizle ve size iyi gelen aktivitelerle daha fazla ilgilenmeniz iyileştirici olabilir. intihar düşünceleriniz varsa lütfen zaman kaybetmeden bir ruh sağlığı uzmanından destek alın.
sevgiler.
Ayşegül SEZGİN
PsikologUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.