Kendimi bulamıyorum.
Tırtıl 4 yıl önce
Şimdiye kadarki tüm ilişkilerimi gözden geçirdiğimde sevgi ve değer görmek için kendi saygınlığımı ve içimdeki umudu yok ettiğimi fark ediyorum. Hayatıma aldığım insanları sürekli merkezime koymak gibi yapmış olduğum bir hata var. Aslında tüm bunları yalnız kalmak, yalnız bir yaşam geçirmekten korktuğum için yaptığımında farkındayım. En son ilişkimden sonra kendimi arıyorum ama bulamıyorum. Yaptığım şeylerden tat almıyor, sadece uyumak sorunları düşünmemek istiyorum. Kendimi düşünmek, kendim için yaşamak istiyorum. Ama kendimi bulamıyorum. Bu süreçten nasıl çıkabilirim?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, duygu ve davranışlarınız ile bunların kaynağı konusunda fikrinizin olması kendinizle ilgili farkındalığınızın yüksek olduğunu gösterir ki bu iyi bir şeydir ancak çözümleyememeniz tutum ve davranışlarınızın kaynağı kök inançlarınızla ilgilidir. Kendi başınıza bilinçli zihninizle, bilinçaltındaki kök inançları değiştiremezsiniz, bir uzman desteği işe kök inançlarınızda değişim dolayısıyla da duygu, tutum ve davranışlarınızda değişim yaşayabilirsiniz.
Çok teşekkürler, bu konuda sizden yardım almam mümkün müdür?
Uzmanın Cevabı: Tabii alabilirsiniz, sizin yaşadığınız sorunlar benim danışmanlık konularım içinde.
Uzmanlıklar:
Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk