Uzmanın Cevabı: Merhabalar, bu durum malesef son zamanlarda sosyal medyanın daha yaygın kullanılması ile daha sık görülmeye başlandı. Sürekli olarak yaşadığımız hayatı ve fiziksel görüntümüzü sosyal medyadaki gördüğümüz fotoğraflarla kıyaslıyoruz ancak oranın bir sanal dünya olduğunu unutuyoruz. Öncelikle hayatınızdaki herkesin her görüşünü dikkate alıp o yoruma takılı kalmayın. Siz o yorumlardan ibaret değilsiniz. Karşıdaki kişi yaptığı o yorumu sadece sizi üzmek için bile yapıyor olabilir. Sizi üzen bir yorum yapıldı diye "öyle" olduğunuz anlamı çıkmaz. Ki bir insan sadece dış görünüşünden ve fiziksel görününümünden ibaret değildir. Kendinizi sevmeniz gereken birçok özelliğiniz olduğuna eminim. Mesela yardımseverlik, kibarlık, nezaket, hoşgörü gibi. Uzun süredir devam ediyor ve hala yenemiyorsanız profesyonel destek almanızı tavsiye ederim. Bu duruma altında yatan sebeplerle bakmak daha iyi olacaktır.
Çoooook teşekür ederimmmmm
Uzmanlıklar:
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Panik Atak , İlişki / Evlilik Problemleri