Kendimi o kadar çok yalnız his
Aslı - 4 yıl önce Kendimi o kadar çok yalnız hissediyorum ki . Yanımda olacak kimse yok. Kafamı herşeye çok takıyorum. Özgüven eksikliğim o kadar fazla ki .biri beni ezmeye çalışınca sesimi çıkaramıyorum. Çok kötü şeyler yaşadım. Çok çabuk sinirlenmeye başladım.durup dururken ağlamaya başladım. İnsanların her dediğini kafama takıyorum. Sonra onları kaybetmemek için sinirlenmiyorum ve göz yaşlarına hakim olamıyorum. Aciz gibi görünüyorum. Lütfen ama lütfen bana fikir verin lütfen ihtiyacım var benim buna🙏
Uzmanın Cevabı: Merhaba , yaşadığınız ve hissettiğiniz şeyleri bir çok insan hayatının belli dönemlerinde yaşabiliyor. Fakat bu dönemden daha hızlı çıkabilmek daha sağlıklı düşünebilmek için desteğe ihtiyacınız olabilir. Mesela kafanıza neleri takıyorsunuz? Bahsettiğiniz ezilme ve ses çıkarama nasıl birşey ? Bu soruların cevaplarını birlikte arayabiliriz.
Arkadaş ortamı olsun sosyal hayatta kendimi yeterli hissedemiyorum. Birine ses çıkarsam bana bişe yapar korkusu ile susuyorum. Bu yüzden eziliyorum . Kendimi değiştirebilecek olsam düzelirdi belkide..
Uzmanın Cevabı: Kendinizi düzeltmeye başlamak neden belki de kendiniz gibi olamadığınız için bunları yaşıyorsunuz? Destek almak istediğinide buradayım. Sadece buradan sizinle mesajlaşarak ileşim kurmak inanın size fayda sağlamaz.
Siz bir psikologsunuz eminim daha iyi bilirsiniz. Ama kendimi değiştirmek daha iyi olmaz mı? Bu arada ben 17 yaşındayım. Hayatımdaki çoğu şeyi bıraktım. Bana kötü gelen herşeyi arkadaşlarımı sevdiğim insanı, sigarayı, bıraktım. bu değişmek olmaz mı ?
Uzmanın Cevabı: Kendinizi değiştirmek size iyi gelmiş ise elbette güzel. Fakat iyi olmak göreceli bir kavramdır. Bu yüzden sorunun cevabı sizde.
Merve Nur ÇETIN
Uzman PsikologUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Kişilerarası İletişim Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.