1. Soru Sor
  2. Kategorisiz
  3. Kendimi Sevemiyorum.

Kendimi Sevemiyorum.

İsimsiz
İsimsiz 5 yıl önce
Merhaba Aybüke Hanım. Ben kendimi sevemiyorum. Yüzümde doğuştan gelen bir kusur var. Bu kusur benim kafama çok takılıyor çünkü kendi çektiğim fotoğraflardaki hâlimle başka birinin çektiği fotoğraflardaki hâlim farklı görünüyor. Bu da benim öz güvenimi oldukça fazla etkiliyor. Sürekli kendimi kontrol etme duygusu hissediyorum, sürekli nasıl görünüyorum diye merak ediyorum. Bu olaydan dolayı toplum içine çıkamıyorum, kimseyle konuşmak istemiyorum. Ailemden de destek görmüyorum hiçbir konuda. Ailemle de aram iyi değil. Beni sadece "ayakçı" olarak görüyorlar gözlerinde. Evdeki işleri yaptığım zaman gözlerinde "değerli" oluyorum. Ama yapmayınca benden kötüsü olmuyor. Bir insanın değeri böyle şeylerle ölçülür mü? Evde veya başka bir iş olsun her yere beni sürüklüyorlar ve ben yapıyorum ama benim dertlerimi kimse umursamıyor. Bir iş yaptım diyelim, eksik yaptığım zaman kıyamet kopuyor sanki, bir sürü olay çıkıyor. Teşekkür etmek yerine şikâyet etme durumu var. Bir insanın görevi sadece ev işleri ile uğraşmak mıdır? "Elalem peşinden iyi konuşur" kısmı var bir de. Bu iş konusu "namus, şeref"e kadar gitti. Bir insanın namusu işlerle mi ölçülüyor? Umarım derdimi anlatabilmişimdir. Ailemden uzak duruyorum ben de bu sebeplerden dolayı. Kendimle olan sorunum ve bu ailevi sorunlarla nasıl başa çıkabilirim? Ben kimse için kendi doğrularımı değiştirmek zorunda hissetmiyorum ve bu doğru gelmiyor bana. Bu düşüncede olan insanlarla bağımı da koparamıyorum çünkü ailem söz konusu kişiler. Cevabınız için teşekkürler şimdiden. Kendinize iyi bakın. ✨
Aybüke KURT

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, kibarlığınız ve iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim. Kendinizi sevememeniz durumu ile ilgili özdeğer, özsaygı gibi kavramlar sizin özelinizde detaylandırılabilinir ve üzerinde çalışıp doğru iyileştirmeler sağlanabilir. Aileniz ile ilgili olan kısım için de onların davranışlarını değiştiremeyeceğimizi ancak kendimizi ve kendi bakış açımızı, olayları yorumlama şeklimizi değiştirebileceğimizi söyleyebilirim. Eğer imkanınız var ise bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemeniz en sağlıklısı olacaktır. Dilerseniz sizin için uygun gün ve saate randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Ömer BİLGİÇ
Ömer BİLGİÇ
Psikolog
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
Psikolojik Danışman
Nalan SABAH
Nalan SABAH
Psikolog
Mert BERBER
Mert BERBER
Uzman Klinik Psikolog
Züleyha KÖSE ZUBAER
Züleyha KÖSE ZUBAER
Psikolojik Danışman
Melek SUBAŞI
Melek SUBAŞI
Psikolog
Merve KAYA
Merve KAYA
Psikolojik Danışman