1. Soru Sor
  2. Kategorisiz
  3. kendimi sevmiyorum, tahammülüm kalmadı

kendimi sevmiyorum, tahammülüm kalmadı

ghoul
ghoul 4 yıl önce
iyi geceler aybüke hanım. çevremde bana yardımcı olabilecek herhangi biri olmadığından sanal bir yakınımın tavsiyesiyle kendimi ancak burada bulabildim. yaşadığım koşullara ve kendime hiçbir şekilde tahammülüm kalmadı. insan gibi bile hissetmiyorum. ne istediğimi bilmiyorum. zevk aldığım herhangi bir şey yok. neye ihtiyacım olduğunu, kim olduğumu bile bilmiyorum. ailemden önceki zamanlar fiziksel şiddet gördüm. bu aralar o kesilse de psikolojik şiddet görmeye başladım şimdi de. çocukluğumdan beri hoşlandığım kişi de geçen sene intihar etti. maddi durumumuz kötü ve bunun gibi daha birçok sorunum var. kendime çok kez yardım etmek istesem de başarısız oldum. değersiz hissediyorum. değersiz ve güçsüz. aileme bir psikologla görüşmem gerektiğini hissettiğimden bahsedemiyorum bile. bu daha da çok acıtıyor... tek yakınım onlarken onlarla bile anlaşamamak çok kötü. önüm sürekli kapatıldı ve hayatım oldukça kısıtlı. 10 yıl sonra da böyle uyanmaktan çok korkuyorum. gelecek düşünemiyorum. boğuluyorum artık tüm bu gerçeklerin içinde. çaresizim ve yalnızım. arkadaşım yok, anlaşabildiğim kimse yok. sanal bir ortamda arkadaşlıklarım olmuştu fakat onlar da üzerime yıkıldı. her şey elime yüzüme bulaştı. daha önce kendime birçok kez zarar vermiştim ve bazı zamanlar hala bunu tekrar etme düşüncesi beni yakıp, kül ediyor ama bunu gerçekten yapmak istemiyorum. insan olmak, değerli olmak, biraz, çok değil sadece biraz, iyi olmasam bile huzurlu hissetmek istiyorum. ciddi nöbetler geçirmeye başladım. ciğerlerim bile yorulmuş gibi.. lütfen bana yardım edin. iğrenç hissediyorum. ilk kez kendimi böyle açtığım için tedirgin hissediyorum. yardımınız için teşekkür ederim şimdiden.
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle duygu ve düşüncelerinizi açtığınız, kendiniz olma adımı attığınız için ben teşekkür ederim. Süreciniz sizi oldukça zorlamış gözüküyor. Anhedoni; yani isteksizlik yaşadığınız problemlerin başında geliyor anladığım kadarıyla. Bir destek alma isteğinizi yakınlarınızla paylaşmanız şart değildir. Terapi bireye özgüdür ve terapiyi alan bireyden başkalarını ilgilendirmeyen bir süreçtir. Bu denli yoğun yaşadığınız duyguları anlamlandırabilmek ve baş edebilmek adına bir uzmandan psikolojik destek almanızı öneririm.

Danışan

evet, bahsettiğiniz durumu oldukça sık yaşıyorum. bu yüzden eğer olur da nadiren canım bir şey isterse o şey gözümde öyle değerli hale geliyor ki, onu kaybedince de tamamıyla bir boşluğa düşüyorum. görüşünüz ve ilginiz için çok çok teşekkür ederim. nasıl yapacağım emin olamasam da, bir şekilde tavsiyenize uyup bir uzmanla görüşmeye çalışacağım. umarım başarılı olurum. tekrar çok teşekkür ederim aybüke hanım.

Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Bu süreçte online terapi gerçekleştirmekteyim. Uygun olduğu taktirde profilimdeki iletişim adreslerinden ulaşabilirsiniz. İyi günler dilerim

Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Medine ÜNAL
Online 55 dk 3000
Hüseyin Burak ÇOŞKUN
Psikolog
Hüseyin Burak ÇOŞKUN
Online 60 dk 1000
Ömer ONGUR
Psikolog
Ömer ONGUR
Online 50 dk 800
Fatih ULUSOY
Psikolog
Fatih ULUSOY
Online 60 dk 800
Tuğçe ÇETECI
Psikolog
Tuğçe ÇETECI
Online 40 dk 850
Dr Vildan ASLAN
Uzman Psikolojik Danışman
Dr Vildan ASLAN
Online 50 dk 2500
Rıza EPLI
Psikolojik Danışman
Rıza EPLI
Online 50 dk 930
Sevdenur ZENGIN
Psikolojik Danışman
Sevdenur ZENGIN
Online 50 dk 1500
Yeşim SÜT
Psikolog
Yeşim SÜT
Online 50 dk 800
Şevval Sıla GÜNDÜZ
Psikolojik Danışman
Şevval Sıla GÜNDÜZ
Online 60 dk 1000