Kendimi sürekli değersiz hissediyorum
Yıldız 4 yıl önce
Merhaba yirmi yaşındayım. Çoğunlukla kendimi değersiz hissediyorum. Özellikle başkaları gözümde çok değerliyken ben kıymetsizmişim gibi geliyor. Bu durumun çocukluğumdan, anne ve babamdan kaynaklandığının farkındayım ama bilmeme rağmen düzeltemiyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Çok zor bir şey
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu gibi durumlarda çocukluğunuza gidip yeniden bakarız yaşadığınız olaylara. Onları yeniden yaşayıp bugüne geldiğinizde içinizdeki acı ve değersizlik hissi nisbeten azalmış olacaktır. Tabi bir de kendinize su anki verdiğiniz değer de önemli
Uzmanlıklar:
İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk