Kendimi sürekli değersiz hissediyorum
Yıldız - 3 yıl önce Merhaba yirmi yaşındayım. Çoğunlukla kendimi değersiz hissediyorum. Özellikle başkaları gözümde çok değerliyken ben kıymetsizmişim gibi geliyor. Bu durumun çocukluğumdan, anne ve babamdan kaynaklandığının farkındayım ama bilmeme rağmen düzeltemiyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Çok zor bir şey
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu gibi durumlarda çocukluğunuza gidip yeniden bakarız yaşadığınız olaylara. Onları yeniden yaşayıp bugüne geldiğinizde içinizdeki acı ve değersizlik hissi nisbeten azalmış olacaktır. Tabi bir de kendinize su anki verdiğiniz değer de önemli
Şeyda Sultan ZENGİN
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.